DESTREZA BASICA DEL FILDEO DE ELEVADO

FILDEO DE ELEVADOS

Básicamente todos los fildeadores necesitan saber, como fildear este tipo de batazo.  Los jardineros fildean elevados largos y los jugadores del cuadro interior elevados en el área del diamante. (Campo interior)

MECANICA

Para recibir e ir al encuentro de las bolas elevadas, el fildeador debe colocarse debajo de esta lo más rápido posible.  Este debe estar siempre listo para girar, ya sea a la izquierda o a la derecha.  Existen dos posiciones para las manos en el movimiento de atrapar la bola.  En la primera posición, el jugador deberá estar de pie con los brazos semi-flexionados, las manos deben estar a la altura del pecho.  La segunda posición, el jugador deberá estar de pie con los brazos semi-flexionados y extendidos entre la cintura escapular y la cabeza.  Una vez la pelota caiga dentro del guante, deberá asegurarla con la otra mano para evitar que se le caiga. 

ERRORES MAS COMUNES	CORRECCIÓN
La bola es empujada en vez de tirarla	Inicie el movimiento con el codo al mismo tiempo que trae la bola hacia el frente.
La trayectoria de la bola es muy alta	Flexione o suelte la muñeca mientras suelta la bola o suelta la bola más tarde.  Tomar el paso preparatorio más largo.
La bola curvea cuando es tirada a larga distancia.	Coteje que usted esté realizando el envió por encima del brazo y no por el lado.  Asegúrese que el codo este alto y el antebrazo pase vertical con relación a la cabeza.  Plante el pie opuesto del tiro en la dirección deseada.

                

Ver video: Baseball Lesson

https://www.youtube.com/watch?v=twUYZ0WwWHM

Departamento de Recreación y Deportes. Fundamentos del Baseball. Instituto de  

        Capacitación Técnica, San Juan, P.R.

DESTREZA BASICA DEL FILDEO DE LINEA

FILDEO DE LINEA

La destreza de atrapar es fundamentar en el deporte de “baseball” y/o “softball”.  En su fase inicial el atrapar una bola envuelve seguimiento visual y determinación de la trayectoria que esta lleva, luego se procederá a mover el cuerpo en la misma dirección de forma que se logre la atrapada.

A medida que la bola se aproxima el jugador asumirá la posición básica de defensa.  Existen tres tipos de atrapadas: 1) Los fildeo de líneas, que se realizan sobre la cintura:     2) A nivel de la cintura; 3) Por debajo del nivel de la cintura.  Así como: 1) elevados;           2) bombos; 3) roletas;  4) o bolas arrastradas.

MECANICA

En la fase de preparación, la pierna del lado donde el jugador se coloca el guante, debe estar adelantada.  Mantenga las caderas y hombros alineados, mientras observa la bola desde que sale de la mano del tirador, para que de esta forma se inicie el ajuste del guante a la altura y trayectoria de la bola.  Durante el momento de atrapar la bola el peso del cuerpo se deberá trasladar hacia delante, realizando la atrapada lo mas al frente del cuerpo posible.  Es importante utilizar las dos manos para asegurar la atrapada.  Para amortiguar la atrapada, flexione el brazo trayéndolo hacia el cuerpo, por el lado del brazo de tirar, de esta manera también se estará preparando para realizar un lanzamiento.

ERRORES MAS COMUNES	CORRECCIÓN
La bola se le cae consistentemente de guante.	Al momento de atrapar la bola, esta se debe asegurar con el brazo y a la misma vez ejercer presión con el guante.
Problemas logrando atrapar la bola.	Siga la trayectoria de la bola desde que sale de la mano del tirador.
La bola le quema la palma de mano, cuando realiza la atrapada.	Para amortiguar la atrapada, flexione el brazo trayéndolo hacia el hombro de tirar.

Departamento de Recreación y Deportes. Fundamentos del Baseball. Instituto de    Capacitacion Tecnica, San Juan, P.R.

DESTREZA BASICA DEL CORRIDO DE BASES

CORRIDO DE BASES

El corrido de base es la única forma de avanzar alrededor de las bases y anotar carreras.  El grado de habilidad que el individuo tiene en el corrido de base, en la mayoría de los casos es la diferencia entre ser puesto fuera o llegar a salvo a una base.  A pesar de que el correr es una destreza que realizamos desde pequeño, el corrido de bases envuelve la utilización de buen juicio al ejecutar esta destreza.

MECANICA

DEL “HOME”A PRIMERA BASE

            Luego de hacer contacto con la bola el jugador deberá tratar de salir de la caja de bateo lo más rápido posible.  En jugadores derechos el primer paso se realizará con el pie trasero extendido, acelerando rápidamente tratará de alcanzar la máxima velocidad para llegar a la primera base.  Debe mirar momentáneamente al “coach” para luego concentrarse en la base.  Es importante no romper la secuencia (el tranco) en el corrido hacia la base.  Deberá hacer contacto con el borde frontal de la base.  Al llegar a la base disminuye el tranco (paso largo), deténgase y regrese a la base por el territorio de “foul”.  Recuerde que la primera base y el “home” son las bases que el jugador puede sobre-correr.

Errores más comunes	Correcciones
Al salir de la caja de bateo inicia la carrera con el pie del frente.	Durante el movimiento de seguimiento del bateo, asegúrese de que el peso del cuerpo este en el pie que está al frente, de manera que el pie trasero este libre para moverse.
Brincar/dar pasos cortos y largos antes de llegar a la almohadilla.	Mantenga la cadencia (repetición armoniosa de movimiento) de pasos y haga el contacto con la base en el borde frontal extremo (territorio “foul”) con cualquier pie.

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DESTREZA BASICA DEL BATEO

BATEO

            El bateo es la destreza ofensiva del “Baseball” y/o “Softball”, esta es muy compleja, ya que en un periodo corto de tiempo el jugador debe tomar una serie de decisiones para hacer contacto con dos objetos en movimiento.  Batear envuelve el mover el bate desde una posición estacionaria detrás del hombro que se intercepte con la trayectoria de la bola.

MECANICA

            Asuma una posición con las piernas separadas a nivel de los hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas.  El bate debe estar sujeto de manera que los nudillos de ambas manos deban estar a lineados.  El movimiento de batear se inicia con un  paso del pies delantero, el cual debe ser corto y no más de 6 a 8 pulgadas.  Es bien importante que el paso hacia adelante deba ser a la vez que el lanzador ejecuta el lanzamiento.  La pierna trasera debe rotar en la bola del pie.  Se debe transferir el peso de la pierna trasera a la pierna delantera al terminar “swing” con la pierna extendida al frente.

            Gire la cadera hacia la bola realizando un pivote en la bola del pie trasero y el talón del pie delantero.  El movimiento del bate (“swing”) se inicia con el brazo delantero, extendiendo los brazos al momento del contacto, al realizar el mismo la pierna delantera esta casi extendida y la pierna trasera flexionada, las caderas deben estar alineadas a línea de vuelo de la bola, la cintura debe estar de frente al lanzador, la cabeza debe estar baja, con la quijada haciendo contacto con el hombro delante y la vista en la bola.  Durante el seguimiento, luego del contacto con la bola, permita que sus brazos y el bate se enrollen en su hombro delantero.

Ver video: Baseball Lesson

https://www.youtube.com/watch?v=94NM4hIZmpY

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