DESTREZA DEL TIRO LIBRE
Se estima que el 50 por
ciento aproximadamente de todos los encuentros del juego de Baloncesto,
se pierden o se ganan en los tiros libres.
Si esta estimación es justa
entonces eleva él por ciento de ganar un juego, el mejor de los equipos que
domine el fundamento del tiro libre.
Existen tres (3)
estilos generalmente empleado en el tiro libre: 1) por debajo; 2) tiro con una
mano; y 3) el tiro por el pecho con ambas manos. La pregunta que nos hacemos es: ¿Cuál de los
tiros es el mejor?
(El propósito no es que el individuo
cambie su estilo de tirar al momento corregirlo, si no de que trabajen en
aquellos fundamentos donde tengan problemas)
Concluimos que el método mejor será
el que más efectividad tenga en el jugador y en el equipo a la hora de
convertir los canastos en puntos por medio de su estilo.
FUNDAMENTOS DEL TIRO
LIBRE
-Relajación
-Confianza
-Concentración
-Buen temperamento
(calma)
-Naturalidad
-Facultades
personales
-Buen equilibrio
-Control de la
punta de los dedos
-Acción de las
muñecas
-Posición del balón
-Apuntar al borde
del aro
-Apuntar al centro
del aro
-Dar afecto
-Seguir el balón
-Completar el
movimiento
-Tiro potente
El tiro es el
lanzamiento del balón al canasto. Es él
fundamento en que culminan todos los demás, ya que el objetivo del baloncesto es encestar el balón en el
canastos.
Características del
lanzamiento para un buen tiro
·
SUAVIDAD: La velocidad del balón en el aire, no debe
ser muy grande. Si el lanzamiento no logra la encestada, el balón no debe
rebotar lejos del canasto.
·
EFECTO: El balón, al ser lanzado, da vuelta hacia
atrás. La importancia de este punto
radica en que todos los lanzamientos se realizan con los dedos, la parte del
cuerpo con mayor precisión.
·
ALTURA: La trayectoria del balón debe ser una de
altura media, de forma que el ángulo de caída sea suficiente para que el balón
entre en el canasto.
·
Si
el arco que describe el balón tiene poca altura, el ángulo de caída es pequeño
y el balón no entra.
·
Si
el arco que describe el balón tiene excesiva altura, el balón recorre una
distancia demasiado grande y se pierde precisión en el lanzamiento.
Una
vez realizado el lanzamiento, la vista está dirigida hacia el aro y no al
movimiento del baló.
Ver video: Basketball Lesson
Michael Jordan, enseñando tecnicas y formas de mejorar los tiros libres
Departamento de Recreación y Deportes. Fundamentos del Baseball.
Instituto de Capacitación Técnica, San Juan, P.R.
