viernes, 15 de febrero de 2013

DESTREZA BASICA DEL BATEO




BATEO


            El bateo es la destreza ofensiva del “Baseball” y/o “Softball”, esta es muy compleja, ya que en un periodo corto de tiempo el jugador debe tomar una serie de decisiones para hacer contacto con dos objetos en movimiento.  Batear envuelve el mover el bate desde una posición estacionaria detrás del hombro que se intercepte con la trayectoria de la bola.

MECANICA

            Asuma una posición con las piernas separadas a nivel de los hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas.  El bate debe estar sujeto de manera que los nudillos de ambas manos deban estar a lineados.  El movimiento de batear se inicia con un  paso del pies delantero, el cual debe ser corto y no más de 6 a 8 pulgadas.  Es bien importante que el paso hacia adelante deba ser a la vez que el lanzador ejecuta el lanzamiento.  La pierna trasera debe rotar en la bola del pie.  Se debe transferir el peso de la pierna trasera a la pierna delantera al terminar “swing” con la pierna extendida al frente.

            Gire la cadera hacia la bola realizando un pivote en la bola del pie trasero y el talón del pie delantero.  El movimiento del bate (“swing”) se inicia con el brazo delantero, extendiendo los brazos al momento del contacto, al realizar el mismo la pierna delantera esta casi extendida y la pierna trasera flexionada, las caderas deben estar alineadas a línea de vuelo de la bola, la cintura debe estar de frente al lanzador, la cabeza debe estar baja, con la quijada haciendo contacto con el hombro delante y la vista en la bola.  Durante el seguimiento, luego del contacto con la bola, permita que sus brazos y el bate se enrollen en su hombro delantero.

Ver video: Baseball Lesson


Departamento de Recreación y Deportes. Fundamentos del Baseball. Instituto de    Capacitacion Tecnica, San Juan, P.R.

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