El bateo es la destreza ofensiva del
“Baseball” y/o “Softball”, esta es muy compleja, ya que en un periodo corto de
tiempo el jugador debe tomar una serie de decisiones para hacer contacto con
dos objetos en movimiento. Batear
envuelve el mover el bate desde una posición estacionaria detrás del hombro que
se intercepte con la trayectoria de la bola.
MECANICA
Asuma una posición con las piernas
separadas a nivel de los hombros, con las rodillas ligeramente
flexionadas. El bate debe estar sujeto de
manera que los nudillos de ambas manos deban estar a lineados. El movimiento de batear se inicia con un paso del pies delantero, el cual debe ser
corto y no más de 6 a 8 pulgadas. Es
bien importante que el paso hacia adelante deba ser a la vez que el lanzador ejecuta
el lanzamiento. La pierna trasera debe
rotar en la bola del pie. Se debe transferir
el peso de la pierna trasera a la pierna delantera al terminar “swing” con la
pierna extendida al frente.
Gire la cadera hacia la bola
realizando un pivote en la bola del pie trasero y el talón del pie
delantero. El movimiento del bate
(“swing”) se inicia con el brazo delantero, extendiendo los brazos al momento
del contacto, al realizar el mismo la pierna delantera esta casi extendida y la
pierna trasera flexionada, las caderas deben estar alineadas a línea de vuelo
de la bola, la cintura debe estar de frente al lanzador, la cabeza debe estar
baja, con la quijada haciendo contacto con el hombro delante y la vista en la
bola. Durante el seguimiento, luego del
contacto con la bola, permita que sus brazos y el bate se enrollen en su hombro
delantero.
Ver video: Baseball Lesson
Departamento de Recreación y Deportes. Fundamentos del Baseball. Instituto
de Capacitacion Tecnica, San Juan,
P.R.
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